Hochzeitskurs

Hier wird eure Hochzeit einmalig

Ihr möchtet heiraten oder seid auf einer Hochzeit eingeladen. Dann ist der Hochzeitskurs vielleicht genau das Richtige. Der traditionelle Hochzeitswalzer - also der schnelle Wiener Walzer - ist heute kein Zwang mehr. Erscheint er Ihnen zu kompliziert, können sie beispielsweise auch einen Langsamen Walzer wählen oder genauso gut einen spritzigen Discofox als Eröffnungstanz auf´s Parkett legen. Bei uns lernen Sie die Rumba, den romantischen Liebestanz im Hochzeitskurs. Herzlich willkommen sind auch Ihre Trauzeugen, Brauteltern und Hochzeitsgäste, damit auch diese gekonnt das Tanzbein am Tag der Hochzeit schwingen lassen können. Um genaueres zu erfahren, rufen Sie mich doch an.

Termine im Überblick

Save the Date, jetzt schon buchen

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5 x 1,0 Stunden 59€ pro Person

montags

18.45 - 19.45 Uhr

05.07.2021 - 02.08.2021

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4 x 1,5 Stunden 59€ pro Person

inkl. einer kleinen Pause

samstags

16.30 - 18.00 Uhr

10.07.2021 - 31.07.2021

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4 x 1,5 Stunden 59€ pro Person

inkl. einer kleinen Pause

dienstags

19.00 - 20.30 Uhr

06.07.2021 - 03.08.2021

Neu und nur bei Uns

Frühbucher   Rabatt

das heißt, dass Du 5,- € pro Person Ermäßigung auf deinen Hochzeitskurs bekommst, wenn Du dich mindestens 30 Tage vor Kursbeginn anmeldest.

Tanzcircle

Dauerbrenner

Die Hobbygruppen sind der Dauerbrenner unter allen Tanzbegeisterten. In gewohnt lockerer Atmosphäre trifft man sich einmal in der Woche, um mit viel Musik und guter Laune neue Schrittkreationen zu erlernen. Es ist mir wichtig, dass Ihr euren eigenen tänzerischen Stil entwickeln. Dies fördere ich, indem ich Euch zeige, was alles möglich ist und wie es geht.

Die Füße qualmen

inkl. einer kleinen Pause für 28,50 €

pro Person pro Monat

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montags   20.00 - 21.30 Uhr

freitags     18.30 - 20.00 Uhr

samstags   18.30 - 20.00 Uhr

sonntags   16.00 - 17.30 Uhr

sonntags   18.00 - 19.30 Uhr

sonntags   19.45 - 21.15 Uhr

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Tanzabende

Es ist Zeit zum Tanzen

Termine

Für interne Teilnehmer freier Eintritt,

für externe Teilnehmer 8 € pro Person

Termine werden je nach Coronavorschriften bekannt gegeben

 Wenn Du kommen möchtest,

melde Dich bitte kurz an,

du weißt schon, wegen Corona.

Wir freuen uns.

Verschenke doch einfach einen Gutschein für einen Tanzkurs. Melde Dich und wir beraten Dich gerne.

YOGA
Zeit der Entspannung

Du wünscht Dir kleine Fluchten aus dem Alltag, einen Ruheort, Abtauchen ins Meer der Entspannung? Lerne loszulassen, ganz bewußt. Spüre die intensiven Dehnungen von Faszien und Muskeln und fühle Dich nach dem Set wie neu geboren. Du bestimmst dein  ganz eigenes Tempo. Agnes Korczyk unterrichtet achtsam und liebevoll und nimmt sich viel Zeit für Deine persönliche Yogapraxis.

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HATHA YOGA

donnerstags

20.00 - 21.15 Uhr

monatlich 36 €

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 ASHTANGA YOGA

donnerstags

18.30 - 19.45 Uhr

monatlich 36 €

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Back 2 Back

Yoga für einen starken Rücken

mittwochs

ab dem 21.07.2021

18.00 - 19.00 Uhr

monatlich 36 €

HATHA YOGA

für Anfänger

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9 x 1,5 Stunden für 125 € pro Person

mittwochs

19.30 - 21.00 Uhr

21.07.2021 - 08.09.2021

Fitdankbaby®

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!

Was es Dir bringt?

-Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby

-Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)

-Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)

-Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit

-Verbesserung von Kondition und Koordination

-die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen

-Spielideen und Lieder für Dein Baby

-Austausch mit anderen Mamas

 Alle aktuellen Starttermine und Kursgebühren für die Kurse findet Ihr auf fitdankbaby.com

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PRE, MINI   3 - 8 Monate, KIDS   8 - 15  Monate und Outdoor

Fitdankbaby PRE

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• Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen

• Hält die Gewichtszunahme im gesunden Rahmen

• Fördert das Wohlbefinden mit Babybauch

• Entspannung und Stressabbau

• Mehr Energie für die Geburt und schöne,

aber anstrengende Babyzeit

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.......gib Deinem Baby den besten Start ins Leben !

Fitdankbaby OUTDOOR

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Ergänzend zu unseren regulären Kursen gibt es auch etwas für die „Draußensportler“ unter euch. Was liegt näher als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder, egal in welchem Alter, sind immer mit dabei und Du kommst ohne schlechtes Gewissen schnell zum Ziel!
Unser Outdoorkonzept bietet wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mama und Baby.